- Apr 12 Wed 2023 15:23
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- Aug 30 Tue 2022 18:02
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111/07/23精神疾病手足繪本《我的姊姊是恐龍》發表會側記(轉載自伊甸園電子報)
我有一個易怒、失控時會吼叫、噴火的恐龍姊姊，家裡的人都怕她，姊姊也痛苦。媽媽總是要我讓著她，但是姊姊的行為讓我受傷，媽媽只無奈地說：「你姊姊就是一隻恐龍，沒辦法。」
文｜朱聖恩 攝影｜賴仕哲
這是一本以童趣風格來描繪精神失序者和家人的故事，透過繪本裡的「妹妹」一角，將身為精神疾病者手足的心路歷程化作圖文述說出來。
故事中的主人翁「妹妹」真有其人，繪本內容都是她的親身經歷。伊甸基金會─活泉之家的精神疾病照顧者專線服務，邀請「妹妹」─德森和繪者楊雅茹，繪本發表會中向同為精神疾病者的家屬和關心此議題的民眾分享這段歷程。
繪本發表會現場。
- Aug 16 Tue 2022 18:08
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〈瘋靡雙週報〉第40期
- Jul 28 Thu 2022 17:46
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精障者的輔具
陳建豪 精神疾病照顧者專線工作者
今天要來聊聊精障者的輔具，我們先從輔具是什麼開始談起。國際標準組織（ISO）將輔具定義為「輔助生活的便利品」。不同的障礙者他們會需要不同的輔具（輔助的工具、器具），來幫助他們的生活可以更順利更適應。在這個定義下，除了植入人體內的產品與科技之外，包含硬體、軟體與耗材等等也都可以算是輔具。
我們以別的障別來舉例。對肢障來講，我們很容易聯想到拐杖是他們的輔具，因為有了拐杖讓他們可以較不需別人扶持，而能自主行動；對視障來講，智慧型手機是他們的輔具，因為手機可以唸出訊息、文章讓視障者聽取；對聾人來講，助聽器是第一個聯想到的輔具。那對精障者來說，精障者的輔具是什麼？
這就要回到精神疾病對人造成的影響來思考了。雖然精神疾病是一種統稱，涵括了好幾種疾病（如：思覺失調、躁鬱症、重鬱症等），而每種疾病在每個人身上顯化出來的症狀也都不同（因為症狀跟每個人的所處環境、面對的壓力議題、擁有的支持條件有差），但大抵對人的作用還是有些共通性，像是疾病的污名。之前小燈泡或鐵路殺警案等社會新聞一出，輿論一面倒的譴責當事人及家屬：怎麼沒有看醫生跟吃藥、吃藥很難嗎…？在這樣的負面觀感下，家屬或當事人怎麼敢承認自己是精神疾病患者/家屬？所以對當事人或家屬來說，即便知道狀況不對了、應該要求助或就醫了，人性還是選擇了隱瞞以自保。等到症狀惡化，身心失衡到有失序行為，一方面驗證了大家對疾病的負面想像，也造成了周遭親友的異樣眼光，如此成為一個惡性循環，共業由社會大眾一起承擔。
除了疾病的污名造成人性自保而隱瞞以外，另一種精神疾病作用於人的共通性就是人際退縮。害怕被責罵、被否定，害怕看見異樣的眼光，害怕經驗不被理解，於是在可能面臨到這些之前，我們先行切割，就不會遇到。所以當事人逐漸封閉，家屬漸漸疏遠了親朋好友，以逃避掉難以回應的關懷。
- Jul 20 Wed 2022 17:23
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〈瘋靡雙週報〉第39期
〈瘋靡雙週報〉第39期
主編：吐司
副編：邊圓人
《憂鬱的演化》試圖反駁「憂鬱症來自某種缺陷」的缺陷模型，並轉而以演化心理學的角度去探討憂鬱情緒的演化功能，並且更近一步探討為何在環境富足的現代，憂鬱症的盛行率反而節節攀升。
- Jul 06 Wed 2022 18:12
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〈瘋靡雙週報〉第38期
〈瘋靡雙週報〉第38期：《其實我們都只想好好生活─談精神疾病或失序經驗中「生死」與「(人際)關係」議題》
主編：夏夜小薔
副編：踟躕居士
【書籍推薦&書摘】在“to be or not to be”以外：關於「《來自精神病的國度》ch.20 寫給想自殺者的探討書」
文：夏夜小薔（主編）
- Jul 01 Fri 2022 15:22
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精神疾病經驗者生活裡的黑洞----精神衛生法修法修不到的缺口
《蛻變》
「失序了，這個世界失序了。」 不管是身體與心靈。
「那不是一件很大的事情，是你把它想嚴重了！」 因不了解，心中產生對立。
「溫暖的言語有如利刃般刺進心中。」
「失序者墜入無比的深淵。」由不了解的人加速推入。
- Jun 15 Wed 2022 13:37
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〈瘋靡雙週報〉第37期
〈瘋靡雙週報〉第37期：親密關係暴力(IPV)及心理健康
主編：哲因
副編：龍龍
親密關係暴力（IPV）是全球最常見的暴力形式，而暴露於此則會增加心理健康問題的風險。《刺胳針》雜誌（The Lancet Psychiatry）於今年二月針對此議題發表了專文介紹，本期雙週報帶大家一起閱讀此文摘要，進一步了解親密關係暴力。
簡介
- Jun 06 Mon 2022 14:01
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〈瘋靡雙週報〉第36期
〈瘋靡雙週報〉第36期
主編：邊圓人
副編：豆豆
「根據一篇《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）期刊上的一篇文章，疫情下的「焦慮」與「社交隔絕」對大眾心理造成深遠的影響，作者之一羅里．奧康內爾教授（Prof Rory O'Connor）提出三點：第一、這樣的孤獨感、焦慮、壓力及經濟重創導致了人們的心理健康被劇烈摧殘，更甚者產生惡性循環，使人們有可能使用成癮物質（酒精、非法藥物等）；第二、原本就有精神疾病的患者更因為這樣的壓力和隔離導致復發，但復發後隨著醫療資源被COVID治療排擠，很可能得不到所需的治療，因此也提出具體建議，應該利用現代科技來解決目前疫情所造成的心理健康問題；第三、疫情掃蕩之下，特殊及弱勢族群往往是受害最深的，譬如醫護的巨大工作量及心理壓力，甚或孩童在社交隔離產生的心理負面情緒等，也建議針對不同族群應擬定不同的執行方針並互相支援。」
- May 19 Thu 2022 16:17
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面對精神疾病的污名
陳建豪 精神疾病照顧者專線工作者
在演講的場合裡，如果有談到關於精神疾病的污名的，我多半會從一個小活動開始。我會詢問在場的人士：「如果自己或是家人本身得了癌症，會能自在的在公眾場合裡（像是餐廳、公車站牌…）跟身旁的朋友聊這個議題的人，請舉手」，然後就會看到大部分的人都會舉手，反應出得了癌症這件事是個還能跟人談論的事。
然後我會再詢問，「如果自己或是家人本身是同性戀，會能自在的在公眾場合裡跟身旁的朋友聊這個議題的人，請舉手」，這時就會看到舉手的人數變少了。然後我會再依序詢問如果自己或家人是愛滋感染者（HIV+）、精神疾病當事人（得了思覺失調症/躁鬱症/憂鬱症/強迫症/恐慌症/焦慮症…），這兩個議題舉手的人就更少了。
應該能感覺得出來，以上我詢問的，都是社會上比較有污名的身份，而舉不舉手反應出了自己在真實生活上敢不敢跟人談論。那為什麼我們不敢談論？因為我們害怕別人的眼光，不知別人會怎麼看待/評價我們，不論這個害怕來自於想像或過往真實的經驗；以及很有可能我們自己都還無法接受，所以我們覺得別人也不能接受。
於是這些議題，很少被談論。而會談論到的場合，往往在茶餘飯後的八卦裡，或是電視及報章雜誌裡報導出來的聳動新聞後。在這些脈絡底下的談論，是一個話題、一個評價，或是一種恐懼憤怒心情下的不安宣洩，而不是認真的討論與學習。所以錯誤的觀念還是錯誤，不了解的事情一樣不了解，因為不需要去了解。這其實就是刻板印象的傳遞或延續，因為不符合事實的事也不會去核對，我們不會調整自己因為資訊不足而導致的快速評價或判斷，或是觀點裡可能的偏誤，說的再重一點，這就是偏見或歧視。
- May 16 Mon 2022 16:18
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〈瘋靡雙週報〉第35期
〈瘋靡雙週報〉第35期
主編：龍龍
副編：因
心口不一！心口司終於分家
衛生福利部自2013年成立以來，心理健康及口腔健康司（心口司）便被詬病將兩個相去甚遠的領域合併在一起，也顯示政府體制對心理衛生長期的不重視。2022年5月4日，行政院終於核定將心口司拆分為心理衛生司及口腔衛生司兩個不同的單位。總算盼到政府對心理衛生的重視，這點應給予肯定。然而，若仔細查閱去(2021)年10月剛提出心口司分家計畫的新聞，其實原本規劃要在心理衛生司再多成立的「社區心理衛生科」，卻在今年5月的分家計畫中悄悄消失。也不難讓人聯想到執政者在今年精神衛生法修法過程中，對於民團呼籲增加更多社區處遇，卻展現各種推諉。政府對心理衛生的更多重視，值得予以鼓勵，但也需要我們持續監督，讓政府對於社會安全網的建置與社區心理健康的挹注，不至於流於形式。
- Apr 29 Fri 2022 18:37
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〈瘋靡雙週報〉第34期
〈瘋靡雙週報〉第34期：社區支持，無法降落？精衛法修法最新戰況報導
主編：龍龍
副編：邊圓人
在各方團體的呼籲與期盼下，行政院於今年1月提出《精神衛生法》修正草案，而這是自2007年來首度大修法，預計將修改包括社區支持、強制住院等眾人矚目議題的相關條文。許多倡議組織組成「精神衛生法修法民間聯盟」，針對本次修法提出九大訴求，要求立法者在法條內容納入草案欠缺的跨專業團隊社區支持體系。4月20、21日，立法院衛環委員會進行逐條審查，審查過程令許多第一線工作者感到挫折，王婉諭立法委員也呼籲政府應該更加注重民間團體所提出的意見。
本期瘋靡雙週報延續上一期雙週報的介紹，摘錄整理本次修法期間，民間團體的訴求與相關報導，以及逐條審查的最新狀況，帶您迅速掌握目前《精神衛生法》修法爭議與最新進度。
